GALAU? itulah kata yang sering kita dengar dari setiap orang, tahukah anda kebiasaan galau bsa berbahaya untuk diri kita.
Menurut penelitian terbaru, rasa kegelisahan dan kekhawatiran dari suatu
hubungan percintaan bisa menjadi pemicu stres kronis yang dapat
memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Dalam
studi tersebut, para peneliti meminta pasangan yang sudah menikah untuk
mengisi kuesioner tentang hubungan mereka dan memberikan sampel air
liur dan darah untuk menguji tingkat hormon stres dan jumlah sel-sel
kekebalan tertentu.
Hasilnya, partisipan yang memiliki rasa kecemasan tinggi dan berlebihan
merasa khawatir dirinya akan ditolak, cenderung untuk terus mencari
keyakinan bahwa dirinya dicintai atau tidak, dan cenderung menafsirkan
kejadian yang belum jelas dengan hal negatif.
Partisipan yang memiliki rasa cemas tinggi juga memproduksi tingkat
kortisol yang lebih tingi. Kortisol adalah hormon steroid yang
dilepaskan dalam respon terhadap stres. Selain itu, mereka juga memiliki
lebih sedikit sel T, komponen penting pertahanan sistem kekebalan tubuh
terhadap infeksi.
“Setiap orang memiliki masalah ini dalam hubungan mereka, tetapi tingkat
kecemasan tinggi paling banyak dialami orang yang memiliki kekhawatiran
secara terus-menerus dalam sebagian besar hubungan percintaan mereka,”
ujar Lisa Jaremka, penulis utama penelitian dari Institute for Behavioral Medicine Research (IBMR) di Ohio State University, AS.
Meski beberapa ilmuwan berteori bahwa rasa kecemasan ini bisa ditelusuri
sejak masa kecil seseorang, Jaremka mengatakan ada bukti penelitian
lain yang menyatakan bahwa orang-orang dengan rasa kecemasan ini masih
bisa berubah.
